Η Όλγα και ο Ματθαίος θα μας ταξιδέψουν σε μια 2ωρη πρακτική με οδηγό την ανάσα, τον ήχο και τις δονήσεις. Μοίρασμα από καρδιά σε καρδιά. Σύνδεση και επαφή με τον αληθινό Εαυτό. Εστίαση στο Anahata - την “καρδιά” του συστήματος των chakra, που λειτουργεί σαν “γέφυρα” μεταξύ φυσικού και πνευματικού κόσμου. Εκεί ο νους και το σώμα ενώνονται, εκεί φιλοξενείται η άνευ όρων αγάπη και η συμπόνια.

Eστιάζοντας κυρίως στη διεύρυνση του θώρακα και των πλευρών, τους ώμους και τα χέρια, το επάνω μέρος της πλάτης και την ροή της συνειδητής αναπνοής, θα δώσουμε χώρο στην καρδιά για να “ανοίξει” και να δυναμώσει! Θα επιμηκύνουμε την σπονδυλική στήλη και θα αισθανθούμε την ανύψωση της ενέργειας -σε μια πρακτική που εξισορροπεί το σκοτάδι με το φως, ανοίγοντας το σώμα και δημιουργώντας χώρο για τον ήλιο που έρχεται να φωτίσει κάθε μας κύτταρο!

Ήχοι και μελωδίες από κιθάρα, ούτι, φλογέρες, σείστρα, ηχοκύμβαλα και άλλα μουσικά όργανα θα συνοδεύουν αυτή την πρακτική. Κίνηση και παύση, ήχοι και σιωπές θα γίνουν ένα…

Η πρακτική θα ολοκληρωθεί με Καθοδηγούμενο Διαλογισμό και Βαθιά Χαλάρωση με Θεραπευτικούς Ήχους.

Καθοδηγούν η Όλγα Κοντονή και ο Ματθαίος Μανουσάκης.

Eισφορά - Τιμή Γνωριμίας: 20€+ΦΠΑ / 15€+ΦΠΑ για τους μαθητές του Life Loft
Κρατήσεις θέσεων: 697-3010030
https://www.facebook.com/events/187529795988684/